De termen afslankshake en afslanksmoothie worden regelmatig door elkaar gebruikt. Maar is er een verschil? En wat is dan beter? Dit artikel geeft de antwoorden op deze vragen. Verschillen tussen een afslankshake en afslanksmoothie Laten we allereerst eens bekijken wat de verschillen zijn tussen afslank shakes en afslank smoothies. De Lees meer…
Wil jij dat vervelende buikvet nu wel een keer kwijt? Met bepaalde smoothies kan je ervoor zorgen dat je afvalt rond je buik. Het is niet mogelijk om alleen buikvet te verliezen, maar er zijn wel dingen die je kunt doen om dit vet sneller kwijt te raken. Vetverbrandende smoothies Lees meer…
De meeste afslankshakes kan je mengen met melk of water. Je kunt ze zelfs in je versgeperste sinaasappelsap doen of door je pap mengen, mocht je dat willen. De meest gangbare opties zijn echter om je poeder in melk of water te doen. Wat is beter? Je leest het hier. Lees meer…
Waarom zou je naar de winkel gaan als je afval shakes ook zelf kunt maken? Er zijn gezonde shakes te koop die je helpen met afvallen, maar als je ze zelf maakt heb je precies in de hand wat je drinkt. Hier helpen we iedereen die afval shakes zelf wil Lees meer…
Als je probeert af te vallen en je gaat op zoek naar shakes, dan kom je het 10 dagen shake dieet vast en zeker tegen. Door slechts 10 dagen shakes te drinken, kan je wel 5 tot 10 kilo afvallen. Dat klinkt geweldig, vooral vlak voordat je op vakantie gaat Lees meer…
Als je succesvol wilt afvallen met afslankshakes, dan is een shake dieet schema een prima hulpmiddel. Daarin staat exact wat je dagelijks eet en wanneer. Maar hoe maak je zo’n schema? Hier helpen we je met voorbeelden en een stappenplan, zodat jij zelf het beste shake dieet schema maakt voor Lees meer…
Eiwitshakes om af te vallen, werkt dit echt? Eiwitshakes of proteïne shakes zijn shakes met een hoog eiwitgehalte. Sporters drinken dit vaak na hun workout om spierherstel, -onderhoud en -groei te bevorderen. Maar het eten van meer eiwitten kan ook helpen om gewicht te verliezen. Dit doen ze echter niet Lees meer…
Als je van plan bent een grote pot met dieetshake poeder te kopen, dan vraag je jezelf misschien af of je afslankshake over datum kan gaan. Het antwoord op deze vraag is ja, nagenoeg elk voedselproduct heeft een houdbaarheidsdatum. Hier lees je over waarom afslankshakes over datum kunnen gaan en Lees meer…
Als jij een shake dieet gaat volgen, dan heb je waarschijnlijk de grootste verwachtingen. Je wilt snel een paar kilo’s kwijt en op streefgewicht komen. Maar hoe snel kan je precies afvallen als je shakes drinkt? Het antwoord op deze vraag heeft meer uitleg nodig. Deze uitleg krijg je hier. Lees meer…
“Is afvallen met shakes gezond?” is een vraag die we regelmatig krijgen. Dat is niet vreemd, want er zijn veel verhalen over hoe ongezond het zou zijn om af te vallen met shakes. Gelukkig zijn er voldoende manieren waarop je op een gezonde wijze kunt afvallen met maaltijdvervangers. Dit artikel Lees meer…